人類史上最も多い感染症とは？①
2026年4月12日
こんにちは。 今回は、「人類史上最も多い感染症」である歯周病についてお話しします。 そうです、コロナウイルスでも、インフルエンザでも、ペストでもなく実は「歯周病」なのです。 2022年の歯科疾患実態調査によると、日本人の […]
アレルギーの謎とヒスタミンの仕組みについて
2026年3月7日
こんにちは。 今回は、体内の「誤報警報」であるアレルギーについてお話ししていきます。 アレルギー反応と二日酔い、そして日焼け後の炎症に共通点があることはご存知でしょうか？ 実は、これら全てにはヒスタミンが深く関わっている […]
食事や生活習慣を工夫してコレステロールや中性脂肪を下げよう！
2026年3月3日
こんにちは。 今回は、コレステロールや中性脂肪を下げる方法を、今日からできる食事と習慣の工夫に焦点を当ててお話しします。 動物の中には、コレステロールの値が異常に高い生き物がいます。 それはクジラです。 クジラの血液の中 […]
コーヒーに潜むカビ毒のリスクと選び方について
2026年1月24日
こんにちは。 今回はコーヒーとカビ毒についてお話ししていきます。 朝の一杯から1日を始めたり、仕事の合間のリラックスに楽しんだり、コーヒーは多くの人にとって日常生活に欠かせない飲み物です。 しかし、忘れてはいけないのはコ […]
ビタミンB12欠乏のリスクと、吸収の仕組み
2026年1月19日
こんにちは。 今回は、ビタミンB12についての補足情報をお話しします。 ビタミンB12が欠乏した時に、体に与える影響に焦点を当てて、不足することでどのような健康リスクがあるのか？ そして、ビタミンB12の効果的な吸収方法 […]
酸化ストレスから体を守るには？
2026年1月18日
こんにちは。 今回は、抗酸化のメカニズムについてお話しします。 体内の酸化を無害化するために、私たちの体には抗酸化という優れた仕組みが備わっています。 しかし、食生活や生活環境によって体内のバランスが崩れてしまうと酸化を […]